Running (FFA) 46:43 9.65 km (4:50 / km) +59m4:42 / km ahr:114 max:147 slept:7.5 weight:83.8kg shoes: Adidas Adizero Boston 7
Morgonjogg utåt tinnerö, lite kyligt, men finfint väder. Blandade upp joggen med lite lättare löpskolning och fartökningar. Planen var egentligen vilodag inför imorgon, men fick bli morgjogg idag istället för sen kvällsjogg igår.