Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Ptr

In the 1 days ending Aug 11:

activity # timemileskm+m
  Running1 42:34 5.24(8:07) 8.43(5:03) 84
  Total1 42:34 5.24(8:07) 8.43(5:03) 84
averages - sleep:6 weight:81.8kg

«»
0:42
0:00
» now
Su

Sunday Aug 11 #

1 PM

Running 42:34 [2] 8.43 km (5:03 / km) +84m 4:48 / km
ahr:101 max:134 slept:6.0 weight:81.8kg shoes: Adidas Adizero Boston 7

Lätt återhämtningsjogg, fiolsträngar till baksida lår och tungt i allmänhet, men piggare än jag hade förväntat mig. Sprang hemifrån och en sväng i vallaskogen för att avsluta vid Gelato house där Sara och Aron mötte upp. Gick hem därifrån sedan.

« Earlier | Later »