Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Ptr

In the 1 days ending Sep 10, 2019:

activity # timemileskm+m
  Running1 51:38 6.17(8:22) 9.93(5:12) 19
  Total1 51:38 6.17(8:22) 9.93(5:12) 19
averages - sleep:7 weight:82.7kg

«»
0:51
0:00
» now
Tu

Tuesday Sep 10, 2019 #

11 AM

Running (Lunchträning) 51:38 intensity: (19:53 @1) + (21:59 @2) + (7:25 @3) + (1:49 @4) + (32 @5) 9.93 km (5:12 / km) +19m 5:09 / km
ahr:108 max:163 slept:7.0 weight:82.7kg shoes: New Balance M1400 V6

Lunchdistans i Jägarvallen, 4 varv med sällskap av Jonas S de tre första.

Kroppen känns inte helt bra efter förkylningen, det är nånting där som inte riktigt vill släppa.

« Earlier | Later »