Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Ptr

In the 1 days ending Nov 3, 2019:

activity # timemileskm+m
  Vagnlöpning1 41:17 5.09(8:07) 8.19(5:02) 29
  Total1 41:17 5.09(8:07) 8.19(5:02) 29
averages - sleep:8 weight:81.8kg

«»
0:41
0:00
» now
Su

Sunday Nov 3, 2019 #

1 PM

Vagnlöpning 41:17 intensity: (20:41 @1) + (20:15 @2) + (21 @3) 8.19 km (5:02 / km) +29m 4:57 / km
ahr:102 max:125 slept:8.0 weight:81.8kg shoes: Hoka One One Clifton 5

Blev en tur med vagnen idag också för att få ihop det bra. Kållered i musklerna att det var annan typ av löpning igår. Tyngre idag.

« Earlier | Later »