Running tempo (Lunchträning) 41:25 8.96 km (4:37 / km) +31m4:33 / km ahr:117 max:147 slept:6.5 weight:82.6kg shoes: Adidas Adizero Boston 7
Hade tänkt lite distans på lunchen men Robert ville springa Lill-Raffes elljuscup i Lambohov. Han skulle köra kontrollerad fast då jag hängde på där ändå. Hade tänkt springa på fredag lunch, får se hur det blir med det, men kunde ha sprungit fortare idag.