Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Ptr

In the 1 days ending Jan 14:

activity # timemileskm+m
  Running1 52:52 6.47(8:10) 10.41(5:05) 49
  Total1 52:52 6.47(8:10) 10.41(5:05) 49
averages - sleep:4 weight:80.4kg

«»
0:52
0:00
» now
Tu

Tuesday Jan 14 #

7 PM

Running 52:52 [2] 10.41 km (5:05 / km) +49m 4:58 / km
ahr:111 max:144 slept:4.0 weight:80.4kg shoes: Adidas Adizero Boston 7

Lite kvällsdistans med Erik S, sprang efter middagen som inte riktigt hade hunnit ner så mådde lite illa hela vägen. Var dessutom rejält trött och hade tänkt skippa träningen pga det, men tänkte att det sociala fick väga upp för det.

« Earlier | Later »