Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Ptr

In the 1 days ending Feb 7, 2020:

activity # timemileskm+m
  Skidor Klassiskt1 2:22:18 20.37(6:59) 32.78(4:20) 463
  Total1 2:22:18 20.37(6:59) 32.78(4:20) 463
averages - sleep:5.5

«»
2:22
0:00
» now
Fr

Friday Feb 7, 2020 #

9 AM

Skidor Klassiskt 2:22:18 intensity: (1:22:10 @1) + (52:47 @2) + (7:03 @3) + (18 @4) 32.78 km (4:20 / km) +463m 4:03 / km
ahr:100 max:143 slept:5.5 shoes: Rossignol WCS C2

Sara vaknade med ont i halsen idag, så fick bli sista passet. Körde orange, myrflodammen och kalven runt. Galet mycket folk runt kalven.

Lite halvtaskigt fäste, men helt ok. Någon minusgrad och nästan lite sol ibland, finfint avslutningspass.

« Earlier | Later »