Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Ptr

In the 1 days ending Mar 2:

activity # timemileskm+m
  Running1 40:22 5.27(7:39) 8.48(4:45) 31
  Total1 40:22 5.27(7:39) 8.48(4:45) 31
averages - sleep:7.5 weight:80.1kg

«»
0:40
0:00
» now
Tu

Tuesday Mar 2 #

3 PM

Running 40:22 [3] 8.48 km (4:45 / km) +31m 4:40 / km
ahr:116 max:148 slept:7.5 weight:80.1kg shoes: Adidas Adizero Boston 7

Fick lite ont om tid, så körde på lite hårdare än vanligt på grusväg. Jobbigt att försöka springa "fort".

« Earlier | Later »