Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Ptr

In the 7 days ending Dec 6, 2009:

activity # timemileskm+m
  Total0 
averages - sleep:8.5 rhr:46

«»
0:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Dec 6, 2009 #

Note
slept:6.0 (injured) (rest day)

Fortfarande frisk och dessutom dagen efter kvällen före (maskeraden) så är det bäst å ta det lite lugnt.

Saturday Dec 5, 2009 #

Note
slept:9.0 (injured) (rest day)

Frisk nu, men tar några dagar extra.

Friday Dec 4, 2009 #

Note
rhr:46 slept:11.0 (injured) (sick)

Febern och huvudvärken borta, men kroppen fortfarande lite eftersläng. Tog en extra dag hemma för att slippa "återfall".

Thursday Dec 3, 2009 #

Note
slept:10.5 (injured) (sick)

Något bättre än igår, men nu är ryggen helt förstörd också.

Wednesday Dec 2, 2009 #

Note
slept:9.0 (injured) (sick)

Idag hade det blivit värre igen och det visade sig att det visst var någon dum sjukdom som låg och grydde. Lite lätt feber och lite huvudvärk.

Hemma från jobbet idag.

Tuesday Dec 1, 2009 #

Note
slept:7.0 (injured) (sick) (rest day)

Bättre idag, men inte tillräckligt bra för träning, vilket inte gör något eftersom jag arrangerade night extreme.

Monday Nov 30, 2009 #

Note
slept:7.0 (injured) (sick)

Pucko!

Att träna relativt mycket och sova relativt lite och tro att jag ska hålla mig frisk är ju ungefär som att tro på tomten. Jaja, under eftermiddagen började jag känna mig hängig så jag skippade rockgympan och sov en stund istället. Vilket fick till följd att jag inte kunde somna på kvällen sen. Extra dumt. Men förhoppningsvis stannar det vid lite lätt huvudvärksantydan, trötthet och seg kropp.

« Earlier | Later »