Training Log Archive: PtrIn the 7 days ending Dec 26, 2010:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Dec 26, 2010 #
Note
slept:8.0 (injured) (rest day)
Revbenen sätter stopp för skidåkning och hårdare löpträning. Eftersom Elin är hostig och lite febrig, syster är förkyld å hes och mamma är påväg å bli detsamma är det nog bäst att hålla sig lugn.
Saturday Dec 25, 2010 #
Note
slept:8.0 (injured) (rest day)
I örebro och vilar revbenet.
Friday Dec 24, 2010 #
9 AM
Running (Juljogg) 47:00 [2] 7.23 km (6:30 / km)
slept:8.5 (injured) shoes: IceBug Python #2
KFUM:s juljogg i karlslund. Vaknade med ondare i revbenstrakten men bestämde mig ändå för att åka. Gjorde ganska ont i början när vi sprang i skooterspår men blev bättre när vi sprungit en stund och sprang på plogade vägar istället. Hade glömt både klocka och gps, vilken klant.
Thursday Dec 23, 2010 #
Note
slept:7.0 weight:84.9kg (injured) (rest day)
Eftersom revbenet ändå inte ville träna så blev det inget med det idag.
Åkte till örebro på kvällen.
Åkte till örebro på kvällen.
Wednesday Dec 22, 2010 #
5 PM
Running 53:10 [2] 9.3 km (5:43 / km)
slept:7.0 weight:85.6kg (injured) shoes: IceBug Python #2
Sprang en sväng på kvällen med Martinsson för att se hur revben (med omnejd) mådde. Det gjorde tyvärr ont mest hela tiden. Inte olidligt så det går att jogga fram, men det var inte speciellt skönt. Är nästan som någon form av håll strax nedanför/framför där det är ömt. Stället som är ömt tänker jag inte på när jag springer om det inte får sig någon extra smäll.
Tuesday Dec 21, 2010 #
Note
slept:9.5 weight:84.3kg (injured) (rest day)
Ytterst lite bättre än igår, men ändå något.
Monday Dec 20, 2010 #
Note
slept:8.5 weight:84.5kg (injured) (rest day)
Revbenspjället smakar bättre idag, men inte tillräckligt gott för att träning ska vara smart.