Training Log Archive: PtrIn the 7 days ending Nov 10, 2015:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
| |||||||||||||
| We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | |||||||
Tuesday Nov 10, 2015 #
Note
slept:8.0 weight:83.1kg (sick)
Lite mindre snorig, men nästan lite segare.
Monday Nov 9, 2015 #
Note
slept:8.0 weight:84kg (sick)
Fortsatt snorigt och segt.
Sunday Nov 8, 2015 #
Note
slept:7.5 (sick)
Lite piggare idag, skönt det, men fortsatt ganska snorigt och lite segt i huvudet.
Saturday Nov 7, 2015 #
Note
slept:8.5 (sick)
Fortsatt förkylt med snorig näsa och trött huvud. Orkade dock hänga med på fotokursen och kunde sedan fylla på med tårta och onyttigheter på 70-årskalaset.
Friday Nov 6, 2015 #
Note
slept:8.0 weight:81.9kg (sick)
Det halsonda gick ont på eftermiddagen igår, och piggnade till ganska mycket så åkte till jobbet idag. Det kändes bra till en början men var ganska mycket å göra och snorigheten tilltog under dagen. På kvällen satte vi oss i bilen och åkte till Örebro, då tilltog snorigheten och segheten ordentligt och var inte alls pigg när vi kom fram.
Thursday Nov 5, 2015 #
Note
slept:8.0 weight:82.6kg (sick)
Hemma från jobbet med ont i halsen.
Wednesday Nov 4, 2015 #
11 AM
Running (Lunchträning) 41:44 8.61 km (4:51 / km) +42m 4:44 / km
ahr:104 slept:8.0 weight:81.2kg shoes: Saucony Zealot
Lättare lunchträning, kände mig trött och seg och lite tjock i svalget på förmiddagen men tänkte att det nog kunde vara bra att få lite frisk luft. Så lite lugnt på Jägarvallspåret. Två långa och ett kort varv. Kändes ok i kroppen och en helt "normal" puls för aktiviteten.