Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Ptr

In the 7 days ending Jan 7, 2020:

activity # timemileskm+m
  Total0 
averages - sleep:7.5 weight:81.8kg

«»
0:00
0:00
» now
WeThFrSaSuMoTu

Tuesday Jan 7, 2020 #

Note
slept:7.0 weight:81.8kg (sick)

Ont i halsen under natten och fram till efter frukosten, sedan släppte det typ. Men då hade jag redan bestämt mig för att stanna hemma från jobbet. Bättre under dagen så imorgon får det bli jobb åtminstone.

Monday Jan 6, 2020 #

Note
slept:8.5 weight:81.6kg (sick)

Kände mig fortsatt rätt risig på morgonen, men lättnade under dagen och mot kvällen ganska skapligt.

Sunday Jan 5, 2020 #

Note
slept:9.0 weight:81.9kg (sick)

Kände mig fortsatt tidig när jag vaknade, men framåt em/ kväll började det kännas bättre.

Saturday Jan 4, 2020 #

Note
slept:6.5 (sick)

Inte direkt bättre, tidigarelagd hemresa från sälen eftersom det var så tråkigt väder och dåliga spår nu.

Friday Jan 3, 2020 #

Note
slept:7.0 (sick)

Bättre idag, ett fall framåt. Inte direkt ont i halsen längre, men tjockt, torrt och irriterat. Lite mer energi i kroppen, men jobbigt nog att byta blöjan på a.

Thursday Jan 2, 2020 #

Note
slept:8.0 (sick)

Fortsätt dåligt i halsen även om jag inte har lika ont. Tjockt och irriterat så hostar lite. Trött i bröstet och blir lätt andfådd. Svårt att bli frisk snabbt när inte nätterna är toppen, men fick en ganska bra natt i natt.

Wednesday Jan 1, 2020 #

Note
slept:6.5 (sick)

Fortfarande lite ont och rossligt i halsen. Började även bli snorigare idag, så det är kanske ett gott tecken.

« Earlier | Later »