Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Ptr

In the 7 days ending Nov 15:

activity # timemileskm+m
  Total0 
averages - sleep:6.1 weight:80.8kg

«»
0:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 15 #

Note
slept:7.0 weight:80.2kg (sick)

Ingen direkt förändring.

Saturday Nov 14 #

Note
slept:7.0 weight:80.9kg (sick)

Träningscomeback, distanspass 15 km i 4.25-fart. Kändes relativt lätt men blev lite trött i benen efteråt och på kvällen. Synd bara att passet var på cykeln bredvid Erik S som stog för springandet. Risigt.

I övrigt, snorigt och irriterat i luftrören.

Friday Nov 13 #

Note
slept:5.5 weight:80.4kg (sick)

Samma lika.

Tog en längre promenad (en knapp timme) med Aron idag på morgonen. Blev trött i låren och kände tendenser till träningsvärk i benen på kvällen. Förfallet är totalt.

Thursday Nov 12 #

Note
slept:5.0 weight:80.4kg (sick)

Mycket snor som vill ut ur näsan idag. Lite extra hängig också, men troligtvis bara pga dåligt med sömn. Känns kanske som att det är något lite bättre i luftrören.

Wednesday Nov 11 #

Note
slept:5.5 weight:80.8kg (sick)

Snorigheten har övergått till att vara mer snorigt och inte riktigt lika tjockt. Aron har blivit snorig och fått feber. Troligtvis vaccination.

Tuesday Nov 10 #

Note
slept:6.0 weight:81.5kg (sick)

Ordentligt täppt nu, luftrören som innan.

Monday Nov 9 #

Note
slept:6.5 weight:81.3kg (sick)

Är något bättre i luftrören, men ganska tjock i näsan. Var på lungröntgen idag.

« Earlier | Later »