Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Ptr

In the 7 days ending May 19:

activity # timemileskm+m
  Vagnlöpning1 40:28 4.62(8:46) 7.43(5:27) 55
  Total1 40:28 4.62(8:46) 7.43(5:27) 55
averages - sleep:5.4 weight:82.9kg

«»
0:40
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 19 #

Note
slept:5.0 weight:82.7kg (rest day)

Dålig natt och sliten efter gårdagens tuffa pass.

Saturday May 18 #

9 AM

Vagnlöpning 40:28 [2] 7.43 km (5:27 / km) +55m 5:15 / km
ahr:107 max:132 slept:7.0 weight:83.2kg shoes: New Balance 1080 V12

Vagnlöpning för att lämna Aron hos kompis. Således tom vagn på vägen hem.

Tunga ben som väntat.

Friday May 17 #

Note
slept:6.0 weight:83.5kg (rest day)

Börjar känna lite energi i kroppen, så kanske behöver ut och röra på mig snart.

Thursday May 16 #

Note
slept:5.0 weight:82.9kg (rest day)

Sliten och kalas.

Wednesday May 15 #

Note
slept:5.0 weight:82.5kg (rest day)

Sliten

Tuesday May 14 #

Note
slept:5.0 weight:82.5kg (rest day)

Trött

Monday May 13 #

Note
slept:5.0 weight:82.8kg (rest day)

Trött

« Earlier | Later »