Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Ptr

In the 7 days ending Jun 16:

activity # timemileskm+m
  Vagnlöpning1 54:07 5.91(9:09) 9.51(5:41) 65
  Styrka1 32:54
  Total2 1:27:01 5.91 9.51 65
averages - sleep:5.9 weight:81.9kg

«»
0:54
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jun 16 #

7 PM

Styrka (Hemmastyrka) 32:54 [1]
ahr:85 slept:6.0 weight:82.1kg

Svårt att få till något idag, men körde lite styrka när Aron skulle sova.

Saturday Jun 15 #

3 PM

Vagnlöpning 54:07 [2] 9.51 km (5:41 / km) +65m 5:30 / km
slept:6.0 weight:81.9kg shoes: Nike React Infinity Run Flykn

Fick bli vagnlöpning med Aron i vagnen idag för att få till något. Sjukt tungt att springa just nu, kanske beroende på vagnen, eller bara sämre tränad.

Friday Jun 14 #

Note
slept:6.0 weight:82.6kg (rest day)

En till..

Thursday Jun 13 #

Note
slept:6.0 weight:82.1kg (rest day)

Trött och sliten, hoppas jag orkar/hinner ta tag i lite aktivitet i helgen.

Wednesday Jun 12 #

Note
slept:5.0 weight:81.2kg (rest day)

Extra dålig natt.

Tuesday Jun 11 #

Note
slept:6.0 weight:81.4kg (rest day)

Monday Jun 10 #

Note
slept:6.0 weight:81.9kg (rest day)

« Earlier | Later »