Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: p1

In the 1 days ending Dec 5, 2007:

activity # timemileskm+m
  Back- spänst/styrka1 20:00
  Löpning1 10:00
  Total1 30:00

«»
0:30
0:00
» now
We

Wednesday Dec 5, 2007 #

Back- spänst/styrka 20:00 [3]

2 serier backspänst. Känner att jag inte kört det här på några månader.

Löpning warm up/down (Inför backspänsten) 10:00 [2]

Lite lugn uppvärmning.

« Earlier | Later »