Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: p1

In the 1 days ending Dec 8, 2007:

activity # timemileskm+m
  Back- spänst/styrka1 30:00
  Löpning1 20:00
  Total1 50:00

«»
0:50
0:00
» now
Sa

Saturday Dec 8, 2007 #

Back- spänst/styrka (3 serier) 30:00 [3]

3 serier back- spänst/styrka. Kände mig inte så pigg.

Löpning warm up/down (Upp/nerjogg för back- s/s) 20:00 [1]

Uppvärmning för back- spänst/styrka.

« Earlier | Later »