Training Log Archive: p1In the 7 days ending Dec 15, 2007:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Dec 15, 2007 #
Note
(rest day)
Tuesday Dec 11, 2007 #
Löpning intervals (Tröskelintervaller) 40:00 [5]
1000m 1 min vila, 2000m 1.30 vila. 3 sådana serier inne på bosön.
Sunday Dec 9, 2007 #
Cykel (Testcykel) 1:30:00 [3]
Valde att köra testcykel i 90 min då jag känt av lite från förra årets skada i foten. Körde ganska bra tempo.