Training Archive: h1In the 7 days ending 2007-12-29:
| [csv] | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| S | M | T | W | H | F | S | |||||||
Wednesday Dec 26 | ||
| Note | |
| (rest day) | ||
| Juldagsfirande så det var planerad vila. | ||
Tuesday Dec 25 | ||
| Löpning i skog (löpning i skog) 1:00:00 [3] 8 km (7:30 / km) | |
| Löpning i skog på karta. 80% av max | ||
Sunday Dec 23 | ||
| Löpning på stig (lugn löpning på stig) 1:00:00 [1] | |
| Var ute på ett lugnt pass på stig för att komma ut och röra på mig och komma igång lite med träningen. Gick väldigt lugnt då jag sprang med farsan på stigar och el-ljusspår.. | ||