Training Log Archive: Juhan

In the 7 days ending Jan 8, 2017:

2:40

0:00

Längdskidor 1:40:00 [4] 18.0 km (5:33 / km) +280m 5:09 / km

Inledde Sjusjöenveckan med en tur över Lunkefjellet. Riktigt härligt dag, soligt o -8. Lite isigt högst upp annars bra spår.

Längdskidor 1:00:00 [3] 12.0 km (5:00 / km) +160m 4:41 / km

Eftermiddagstur med lillebror runt Sjusjöen. Lånade mammas skintech, grymt fäste men sämre glid.

Skidskor 40:00 [3] 125.0 km (19 / km)

Långfärd på plogad bana i Siljan. Finfint

Längdskidor 40:00 [3] 10.0 km (4:00 / km)

Säsongspremiär i Mora på svärmors skintech.

Styrka 30:00 [3]