Training Log Archive: JacIn the 28 days ending Feb 28, 2009:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Feb 28, 2009 #
Orientering 53:00 [3] 5.3 km (10:00 / km)
ahr:170 shoes: Inov-8 Mudclaw 330
Slingor i Butbroskogen i Finspång. Bommar inget nämnvärt, kanske en halv minut totalt. Otroligt tungt snöskare före. Kan inte påminna mig att formen någonsin har varit sämre. Bara hoppas att det inte blir något bakslag nu.
Löpning warm up/down 7:00 [3] 0.8 km (8:45 / km)
shoes: Inov-8 Mudclaw 330
Friday Feb 27, 2009 #
Löpning 32:00 [3] 6.2 km (5:10 / km)
ahr:160 shoes: Saucony Paramount
I 15min kändes det bra, därefter följde nattsvart mörker.
Wednesday Feb 25, 2009 #
Note
Första dagen som jag inte känner mig jättesjuk
Monday Feb 23, 2009 #
Note
(sick)
Hade en svag förhoppning om att känna mig frisk idag, men inte. Blev helt slut av att cykla till jobbet.
Thursday Feb 5, 2009 #
Note
(sick)
Usch!
Tuesday Feb 3, 2009 #
Note
(sick)
BLÄ! 0615 på cykeln till station via Malmö och hem igen på cykeln till 2030. Sämsta tänkbara vilodag. Antagligen feber. Berövligt!
Monday Feb 2, 2009 #
Note
(sick)
Nu har rethostan börjat. Ännu piggare är bra.
Sunday Feb 1, 2009 #
Note
(sick)
Försöker verkligen att göra så lite som möjligt. Piggare och ingen feber.