Register | Login: pw: 

Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Archive: Jac

In the 7 days ending 2008-03-22:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 1:00:00 4.35(13:47) 7.0(8:34)
  Total1 1:00:00 4.35(13:47) 7.0(8:34)
[csv]

«»
1:00
0:00
» now
SMTWHFS

Saturday Mar 22

Note
(sick)

Friday Mar 21

Note
(sick)

Thursday Mar 20

Note
(sick)
Sjuk. Inser att det inte blir något Blekinge. Inte helt lätt att acceptera.

Wednesday Mar 19

Note
(rest day)
Vilar idag. Känns som en förkylning som sakta kryper på. Hoppas fortfarande att det inte blir något.

Tuesday Mar 18

Orientering long 1:00:00 [2] 7 km (8:34 / km)
shoes: NewBalance RX1441
Testar nya lampan. Den lyser fint, men kroppen känns inte alls bra. Har jag förkylning i kroppen? Tar det extra lugnt.

Sunday Mar 16

Note
(rest day)
Vilodag eller kanske träningsdag för armar och nacke i garaget....Bygger lampa. Hus och kropp blir klart under dagen. Elektroniken får vänta tills i morrn.

Benen känns rätt så bra idah. Vänster knä stör dock (antalgigen pga den sträckta lårmuskeln).


 

Dec 5, 2008: processing time: 0.146s | © 2000-2008 Attackpoint
contact | about orienteering | donate