Löpning race 35:30 [4] 10.2 km (3:29 / km)
shoes: Saucony Kinvara 3
Ville vara i Blekinge och få igång tempoträningen med orientering, men det blev inställt. Försökte istället springa 10k på Mantorp. Funkade inte så bra. Tungt från start och kallt för luftrören. Hittade krafter efter 5-6k och ökade farten, sen tog det tvärstopp. Inte syra, men benen ville inte springa fort längre. Luftrören mådde som befarat inte heller så bra. Men, det blev ett tempopass i alla fall.