Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jac

In the 7 days ending Dec 28, 2014:

activity # timemileskm+m
  Cykel1 3:37:00 41.01(11.3/h) 66.0(18.2/h)
  Orientering1 1:45:00 8.08(13:00) 13.0(8:05)
  Löpning1 1:05:00 7.95(8:10) 12.8(5:05)
  Total3 6:27:00 57.04(6:47) 91.8(4:13)

«»
3:37
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Dec 28, 2014 #

Note
(sick)

Inte kul det här...

Saturday Dec 27, 2014 #

Note
(sick)

Friday Dec 26, 2014 #

Note
(sick)

Thursday Dec 25, 2014 #

Note
(sick)

Och så var det träningsåret över. Kände redan igår vart det var på väg. Skit förkyld eller influensa :(

Note
(sick)

Och så var det träningsåret över. Kände redan igår vart det var på väg. Skit förkyld eller influensa :(

Wednesday Dec 24, 2014 #

11 AM

Orientering 1:45:00 [3] 13.0 km (8:05 / km)
shoes: Inov-8 X-Talon 212

Lillskiren

Tuesday Dec 23, 2014 #

11 AM

Cykel 3:37:00 [3] 66.0 km (18.2 kph)
shoes: NOR 27.5 XT

Finspång. Grosvadskog, butbroskog, till flasbjörke och runt norr om Bleken, grosvad gula spår, banvallen och runt grusgropen. 1km från Nyhem havererar växeln. Springer sista biten.

Monday Dec 22, 2014 #

11 AM

Löpning 1:05:00 [3] 12.8 km (5:05 / km)
shoes: Hoka One One trail

Till Jessnes och tbx. Kallt och sol.

« Earlier | Later »