Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jac

In the 7 days ending Sep 13, 2015:

activity # timemileskm+m
  Löpning5 6:15:00 43.37(8:39) 69.8(5:22)
  Total5 6:15:00 43.37(8:39) 69.8(5:22)

«»
2:38
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 13, 2015 #

12 PM

Löpning 48:00 [3] 8.5 km (5:39 / km)
shoes: Hoka Clifton

Joggar en tur.

Saturday Sep 12, 2015 #

Note
(sick) (rest day)

Halvt sjuk. Vilar... My sjuk, HP risig.

Friday Sep 11, 2015 #

7 AM

Löpning 59:00 [3] 11.0 km (5:22 / km)
shoes: Saucony Kinvara 4

Känns sisådär.

Wednesday Sep 9, 2015 #

7 AM

Löpning 48:00 [3] 9.0 km (5:20 / km)
shoes: Hoka Clifton

Löpning 1:02:00 [3] 12.0 km (5:10 / km)
shoes: Saucony Kinvara 4

Kändes segt och trögt. Börjat med intervaller enligt plan, men avbryter. Antingen för sliten eller inte frisk.

Tuesday Sep 8, 2015 #

7 AM

Löpning 48:00 [3] 8.8 km (5:27 / km)
shoes: Hoka Clifton

Inte på g idag heller (borde förstått att något var på g)
6 PM

Löpning 1:50:00 [3] 20.5 km (5:22 / km)
shoes: Saucony Kinvara 4

Långt i Mosjømarka

Monday Sep 7, 2015 #

Note
(rest day)

Blev en vilodag

« Earlier | Later »