Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jac

In the 7 days ending Nov 22, 2015:

activity # timemileskm+m
  Paddling3 6:30:00 24.67(3.8/h) 39.7(6.1/h)
  Trekk1 4:00:00 15.53(15:27) 25.0(9:36)
  Löpning2 1:40:00 12.43(8:03) 20.0(5:00)
  Total5 12:10:00 52.63(13:52) 84.7(8:37)

«»
4:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 22, 2015 #

Note
(rest day)

Resa startar 0400....

Saturday Nov 21, 2015 #

10 AM

Löpning 1:10:00 [3] 14.0 km (5:00 / km)
shoes: Hoka One One trail

Løptur i Corumba. Inte bra i rygg.

Friday Nov 20, 2015 #

10 AM

Paddling 3:00:00 [3] 18.5 km (6.2 kph)

Packraft i Corumba. Møter en familj med jätteutter. Kallt idag. Regn och 24-26 grader. Burr....

Thursday Nov 19, 2015 #

11 AM

Paddling 30:00 [3] 4.2 km (8.4 kph)

Corumba, paddling packraft.

Löpning 30:00 [3] 6.0 km (5:00 / km)
shoes: Hoka One One trail

Löpning upp till utrustningen på eventcenter för packrafting till hotellet.

Wednesday Nov 18, 2015 #

Trekk 4:00:00 [1] 25.0 km (9:36 / km)
shoes: Nike Zoom Kriger 3

Blöt trekk från TA5. Inkluderar många vadningspartier genom många pölar med alligatorer. Ca 37 grader idag.

Tuesday Nov 17, 2015 #

Paddling 3:00:00 [3] 17.0 km (5.7 kph)

Får besked idag att vi inte får fortsätta. Tidigare uppgifter är felaktiga. Mycket, mycket bittert. Blir därför lugnare turer från ta 5.


Packrafting i sjø och större bäck. Start vid TA 5 i Pantanal. Ser massor av kejymen (alligatorer) och en stor 3m alligator. Fåglar, fiskar mm mm.

Monday Nov 16, 2015 #

Note

Transport över till TA5 från TA2. Löfte om att få köra vidare resten av banan från TA5.

« Earlier | Later »