Training Log Archive: JacIn the 7 days ending Dec 13, 2015:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Dec 13, 2015 #
10 AM
Cykel long 1:41:00 [3] 38.0 km (22.6 kph)
(injured) shoes: NOR 27.5 XT
Följer med HP en sväng som kör ett långpass. Känns som igår .
Saturday Dec 12, 2015 #
11 AM
Cykel 1:00:00 [3] 24.0 km (24.0 kph)
(injured) shoes: NOR 27.5 XT
Kryper tyvärr ner i benet, men blir inte värre rfterår. Tollkar det som ett bra tecken. Kör brummundalsrundan (löprundan).
Thursday Dec 10, 2015 #
Cykel (rulle) 30:00 [3] 15.0 km (30.0 kph)
(injured) shoes: NOR superlight 29er
Fuskar. Är så less på att inte träna. Krånglar upp på cykeln och rullar med relativt hög ansträngning i 30min. Känner mig otränadd.