Training Log Archive: JacIn the 7 days ending Jun 19, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Friday Jun 17, 2016 #
12 PM
Paddling race 5:00:00 [4] 40.0 km (8.0 kph)
The Beast of Sweden med Helen, 2/11 i öppen klass. 4/17 totalt av alla lag.
Löpning race 8:30:00 [4]
shoes: Inov8 Terraclaw 250
Inlines race 4:20:00 [4]
Cykel race 8:00:00 [4]
shoes: NOR superlight 29er
Thursday Jun 16, 2016 #
Note
Resa till beasten. Kommer tyvärr sent och blir sen kväll med förberedelser.
Wednesday Jun 15, 2016 #
Note
(rest day)
Vila före beasten
Tuesday Jun 14, 2016 #
6 PM
Löpning 59:00 [3] 10.0 km (5:54 / km)
shoes: Inov8 Terraclaw 250
Monday Jun 13, 2016 #
7 PM
Paddling 1:12:00 [3] 12.4 km (10.3 kph)
shoes: Allwave CX
Löpning 33:12 [3] 5.5 km (6:02 / km)
shoes: Inov8 Terraclaw 250