Sunday Jun 1 |
 | Running warm up/down 40:00 [3] 7 km (5:43 / km) | |
| ahr:139 shoes: Asics GEL-2130 |
| Röörien avaus lenkki Renksun laavulle lentsun jälkeen. Ei tuntunut niin pahalta, kuin olisi voinut olettaa aamuisen olon jälkeen. Huomenna iltarasteille Pennalaan. |
Friday May 30 |
| Note | |
| |
| Töitä aamusta iltaan.
Ja onhan sitä lentsuakin tässä samalla paranneltu - nyt ei enää kurkussa mitään, vain räkää... Jokohan sunnuntaina pääsis lenkille? |
Thursday May 29 |
| Note | |
| |
| Töitä aamusta iltaan. |
Tuesday May 27 |
| Orienteering (Tiistairastit) 30:00 [0] ** 3 km (10:00 / km) | |
| weight:84kg shoes: Salomon XA-PRO Core |
| Venlan kanssa Messilässä, merkkasin 50% ajasta.
LS:n käsitys "helppo ja lyhyt" rata. Tummanvihreää pari väliä, loput vihreää tai samaa tietä eestaas.
Olisin mennyt fillarisuunnistukseen, jos olo olisi ollut vähän parempi. Toisaalta Voimis tuli radalla vastaan ja vaikutti melko voimattomalta Messilän nousujen jälkeen. |
Monday May 26 |
| Note | |
| |
| Pakko tuo "Sick" täplä oli taas laittaa, vaikkei haluakaan myöntää itseään kipeeksi. Lentsu ei kehity - kurkussa vaan "turpoaa". Ja juuri vain sen verran ettei uskalla lähteä lenkille... Odotellaan pari päivää. Ehkä to-pe pääsee juoksemaan? |
| Orienteering warm up/down (Maanantairastit) 53:00 [1] ** 3 km (17:40 / km) | |
| shoes: Nastarit, Integrator |
| Maltoin sitten odotella paranemista iltaan asti :-)
Verneriä peesaten B-rata Tuuliharjassa. 20% juoksua loput reippaasti kävellen. |