Training Log Archive: The ClawIn the 31 days ending Mar 31, 2009:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu |
Running 43:26 [3] 4.56 mi (9:31 / mi) +1404ft 7:22 / mi
ahr:167 max:188 rhr:70 shoes: La Sportiva - Fireblade - 11.5