Training Log Archive: HanuIn the 29 days ending Feb 29, 2012:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||
| We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | |||||||||||
Saturday Feb 25, 2012 #
1 PM
Hiihto, vapaa 37:00 [1] 7.5 km (4:56 / km)
Tasamaahiihtoa Kiljavannummella:
Potku ei onnistu ollenkaan, ei luistelukaan. Vieläpä kaaduin ja se kipiä jalka vääntyi. Jalkaan sattuu niin P....i, ihan koko leikkausalueelle.
Ei tarvi vähään aikaan kokeilla tätäkään, joten pidettäneen taukoa:(
Potku ei onnistu ollenkaan, ei luistelukaan. Vieläpä kaaduin ja se kipiä jalka vääntyi. Jalkaan sattuu niin P....i, ihan koko leikkausalueelle.
Ei tarvi vähään aikaan kokeilla tätäkään, joten pidettäneen taukoa:(
Friday Feb 24, 2012 #
7 PM
Note
Alle kilometri varovaista hölkkää kortteli ympäri. Ei pahempaa tuskaa.
Tuesday Feb 21, 2012 #
2 AM
Note
4h lumitöitä, kun katon lumet tuli ales. Olihan kova rasti "toipilaalle".
Saturday Feb 18, 2012 #
7 PM
Kahvakuula 1:00:00 [3]
DVD,12 kg. Hyvä setti:)
Thursday Feb 16, 2012 #
12 AM
Kahvakuula 1:00:00 [3]
DVD.
Tuesday Feb 14, 2012 #
Note
Tikit pois.
Meinasi paketti (jalkapöydän isompi vekki) levitä heti samaisena iltana. Koko kahden viikon ajan hyvänä ollut leikkaushaava alkoi heti vuotamaan:(
Nyt on oltava varovainen, ettei käy huonosti.
Meinasi paketti (jalkapöydän isompi vekki) levitä heti samaisena iltana. Koko kahden viikon ajan hyvänä ollut leikkaushaava alkoi heti vuotamaan:(
Nyt on oltava varovainen, ettei käy huonosti.
Monday Feb 13, 2012 #
11 AM
Kahvakuula 30:00 [3]
DVD, 8/12 kg.
Saturday Feb 11, 2012 #
9 PM
Kahvakuula 20:00 [3]
Friday Feb 10, 2012 #
7 PM
Kahvakuula 30:00 [3]
DVD.
Uusi möykky, 12 kg.
Ottihan ihan eri lailla lihaksiin (mihin lihaksiin??).
Uusi möykky, 12 kg.
Ottihan ihan eri lailla lihaksiin (mihin lihaksiin??).
Thursday Feb 9, 2012 #
8 PM
Kahvakuula 45:00 [3]
DVD.
Monday Feb 6, 2012 #
6 PM
Kahvakuula 1:00:00 [2]
DVD.
Sunday Feb 5, 2012 #
10 AM
Kahvakuula 45:00 [2]
Keskivartaloa ja käsiä.
4 PM
Note
Kortteli ympäri tukikengän kanssa varovasti kävellen.
Saturday Feb 4, 2012 #
Kahvakuula 40:00 [1]
Keski- ja ylävartaloa.
Ei jalkaterän ja pohkeiden liikkeitä.
Ei jalkaterän ja pohkeiden liikkeitä.
Thursday Feb 2, 2012 #
Kahvakuula 20:00 [0]
Vähän kuulan nostelua, ei jaloille painoa.