Training Log Archive: HanuIn the 7 days ending May 4, 2008:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday May 4, 2008 #
Polku- / urajuoksua (Juoksu) 1:22:00 [3]
Vähä askel painaa
Saturday May 3, 2008 #
Juoksu (Ulkoilureittiä) 1:17:00 [2]
Friday May 2, 2008 #
Polku- / urajuoksua intervals (Juoksu) 1:27:00 [4]
6 x 4 min, 3 x 2 min, 1 x ½ min vedot. Alla uraa, kivikkoa, polkua ja mäkeä.
Thursday May 1, 2008 #
Polku- / urajuoksua (Juoksu) 2:22:00 [4]
Tää on sitä Vapun helmee!!
Wednesday Apr 30, 2008 #
Note
(rest day)
Vappuva
Tuesday Apr 29, 2008 #
Veryttely (Juoksu) 35:00 [3]
Iltalenkki
Monday Apr 28, 2008 #
Polku- / urajuoksua (Juoksu) 1:08:00 [4]
Hölköttelyä Tion jälkeen.
Jalat on palautuneet hyvin L Lönnkvistin eilisestä kyydistä, helppoa!
Jalat on palautuneet hyvin L Lönnkvistin eilisestä kyydistä, helppoa!