Training Log Archive: HanuIn the 7 days ending May 9, 2010:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday May 9, 2010 #
Metsätyöt 1:30:00 [2]
Taimikon raivausta 3½h. Kävihän jäseniin oudokseltaan!
Saturday May 8, 2010 #
Juoksu 58:00 [3] 11.5 km (5:03 / km)
shoes: Asics GT 2130, 2009.2
Koivukehän lenkki vesisateessa.
Polven takaosa edelleen kipiä!
Polven takaosa edelleen kipiä!
Wednesday May 5, 2010 #
6 PM
Juoksu warm up/down 20:00 [3] 3.0 km (6:40 / km)
shoes: Asics GT 2130, 2009.2
Alkuverkkaa.
7 PM
Juoksu race 57:16 [4] 13.0 km (4:24 / km)
shoes: Asics GT 2130, 2009.2
Tiirismaa-juoksu.
Juoksu kulki paremmin, kuin naapurimaan kamaralla sunnuntaina.
Oikean polven takana edelleen kipua (jänne / lihaksen kiinnityskohta).
Juoksu kulki paremmin, kuin naapurimaan kamaralla sunnuntaina.
Oikean polven takana edelleen kipua (jänne / lihaksen kiinnityskohta).
Tuesday May 4, 2010 #
8 PM
Juoksu 37:30 [2] 6.0 km (6:15 / km)
shoes: Asics GT 2130, 2009.2
Oikean polven takunen kipeä (Tiomilan tuomisia).
Mäet pahoja juosta, oli suunta ylös, tai alas.
Mäet pahoja juosta, oli suunta ylös, tai alas.