Training Log Archive: HanuIn the 7 days ending Mar 20, 2011:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday Mar 20, 2011 #
11 AM
Vaellus 2:30:00 [1]
Vaellusta 5h, puolet AP:n listaan!
Saturday Mar 19, 2011 #
8 AM
Juoksu 1:25:00 [2] 14.0 km (6:04 / km)
shoes: Asics GT 2140, 2010
Aamulenkki
6 PM
Juoksu 55:00 [2] 9.0 km (6:07 / km)
shoes: Asics GT 2140, 2010
Iltalenkki
Friday Mar 18, 2011 #
1 PM
Metsäjuoksu 2:35:00 [2]
shoes: Asics GT 2140, 2010
Maastossa!
Thursday Mar 17, 2011 #
7 AM
Juoksu 1:15:00 [2] 13.0 km (5:46 / km)
shoes: Asics GT 2140, 2010
Aamulenkki.
Wednesday Mar 16, 2011 #
3 PM
Vaellus 2:30:00 [2]
shoes: Asics GT 2140, 2010
Jalkalenkki.
Tuesday Mar 15, 2011 #
6 PM
Hiihto, vapaa 58:00 [3] 15.0 km (3:52 / km)
Keimolassa perinteistä. Ladut kärsineet jo keväästä.
1100 km kasassa!
1100 km kasassa!
Monday Mar 14, 2011 #
9 AM
Juoksu 1:04:00 [2] 11.7 km (5:28 / km)
shoes: Asics GT 2140, 2010
Ketunkorven lenkki jäykin jaloin. Kai se tätä juoksuakin aloiteltava jossain vaiheessa.
6 PM
Hiihto, vapaa 1:00:00 [3] 13.0 km (4:37 / km)
Perinteistä Järveä - Huovilanpuisto välillä.
Pitopohjasuksi pelasi kuin unelma, piti ja luisti:)
Pitopohjasuksi pelasi kuin unelma, piti ja luisti:)