Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hanu

In the 7 days ending Dec 11, 2011:

activity # timemileskm+m
  Juoksu5 4:26:00 25.04(10:37) 40.3(6:36)
  Kahvakuula3 1:30:00
  Hiihto, vapaa1 1:24:00 12.61(6:40) 20.3(4:08)
  Total9 7:20:00 37.66 60.6

«»
2:29
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Dec 11, 2011 #

6 PM

Juoksu 35:00 [1] 5.1 km (6:52 / km)

Tornimäki.
8 PM

Kahvakuula 30:00 [1]

DVD
11 PM

Hiihto, vapaa 1:24:00 [2] 20.3 km (4:08 / km)

Tapanila.

Friday Dec 9, 2011 #

8 PM

Juoksu 37:00 [2] 5.9 km (6:16 / km)

Tornimäki.
9 PM

Kahvakuula 30:00 [1]

DVD

Wednesday Dec 7, 2011 #

6 PM

Juoksu 49:00 [2] 7.4 km (6:37 / km)

Tornimäki.

Tuesday Dec 6, 2011 #

11 AM

Juoksu 1:46:00 [2] 16.0 km (6:38 / km)

Serena - Petikko - Serena.
Lumi pehmensi mukavasti askellusta.

Monday Dec 5, 2011 #

7 PM

Juoksu 39:00 [2] 5.9 km (6:37 / km)
shoes: Asics GEL-Nimbus12

Tornimälki, muutama sentti uutta lunta.
8 PM

Kahvakuula 30:00 [1]

DVD

« Earlier | Later »