Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hanu

In the 7 days ending May 27, 2012:

activity # timemileskm+m
  Juoksu5 4:50:00 33.31(8:42) 53.6(5:25)
  Pyöräily2 3:16:00 43.31(4:32) 69.7(2:49)
  Suunnistus1 1:15:00
  Total8 9:21:00 76.62 123.3

«»
2:14
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 27, 2012 #

12 AM

Juoksu intervals 1:00:00 [4] 10.5 km (5:43 / km)
shoes: Asics GEL-Nimbus12

Kesäkelillä 2 x 1000m urheilukentällä, 3:40 km-vauhtia.
Tällaiset osat jääneet kokonaan väliin kuluvana keväänä ja se näkyy / tuntuu!
6 PM

Pyöräily 1:14:00 [3] 29.6 km (2:30 / km)

Lepsämä-Perttula-Valkjärvi

Saturday May 26, 2012 #

Juoksu 55:00 [3] 10.4 km (5:17 / km)
shoes: Asics GEL-Nimbus12

Sammalisto - Karkkulan kierros.
11 AM

Note

Rastien vientiä Sammalistossa. Skootteri onkin kova sana tuossa paikasta toiseen siirtymisessä, juoksusta ei tahdo tulla mitään.

Friday May 25, 2012 #

6 PM

Juoksu 58:00 [3] 11.7 km (4:57 / km)
shoes: Asics GEL-Nimbus12

Ketunkorpi.

Thursday May 24, 2012 #

4 PM

Juoksu 58:00 [3] 10.5 km (5:31 / km)
shoes: Asics GEL-Nimbus12

2 x Tornimäki.

Wednesday May 23, 2012 #

4 PM

Suunnistus 1:15:00 [1]

Rastipaikkojen tiirailua Sammalistossa.

Tuesday May 22, 2012 #

6 PM

Pyöräily 2:02:00 [2] 40.1 km (3:03 / km)

Lepsämä-Selki-Nummenpää-Perttula.
http://www.sports-tracker.com/#/workout/Hanu61/5n8...

Monday May 21, 2012 #

7 PM

Juoksu 59:00 [3] 10.5 km (5:37 / km)
shoes: Asics GEL-Nimbus12

2 x Tornimäki.

« Earlier | Later »