Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hanu

In the 7 days ending Jun 10, 2012:

activity # timemileskm+m
  Suunnistus3 2:41:00 11.93(13:30) 19.2(8:23)
  Juoksu2 1:29:00 9.44(9:25) 15.2(5:51)
  Pyöräily1 47:00 8.7(5:24) 14.0(3:21)
  Total6 4:57:00 30.07(9:53) 48.4(6:08)

«»
1:46
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jun 10, 2012 #

1 PM

Juoksu 59:00 [3] 11.7 km (5:03 / km)
shoes: Asics GEL-Nimbus12

Ketunkorpi.
7 PM

Pyöräily 47:00 [1] 14.0 km (3:21 / km)

Kuonomäki - Lintumetsä.

Saturday Jun 9, 2012 #

10 AM

Juoksu warm up/down 30:00 [2] 3.5 km (8:34 / km)

Alkuverkat.
11 AM

Suunnistus race 38:00 [5] 4.7 km (8:05 / km)

Suunto Games, 7. / 28
Ihan ok.

Thursday Jun 7, 2012 #

7 PM

Suunnistus 1:03:00 [3] 10.5 km (6:00 / km)
shoes: Asics GEL-Nimbus12

2 x Tornimäki.

Wednesday Jun 6, 2012 #

6 PM

Suunnistus 1:00:00 [1] 4.0 km (15:00 / km)

Suunnistelua Sahajärven maastossa.
Ei sovi meikäläisen jalalle, eikä sen seurauksena pääkopallekaan:(
Turha keikka, mutta tulihan tehtyä.

« Earlier | Later »