Training Log Archive: HanuIn the 7 days ending Nov 4, 2012:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
| |||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Wednesday Oct 31, 2012 #
12 AM
Note
(injured)
HUS, Hyvinkään Sairaala:
Amotio os sesamoidae IP I l.sin
Sesam-luun poisto ukkovarpaan 1-nivelen alta.
Koipi on ainakin kipeämpi kuin talvella, vaikka on vain yksi vekki jalassa.
Tuosta valintaikkunasta ei oikein löydy sopivaa merkintää meikäläiselle tälle vuodelle. Toinen kierros jo sairaalan kautta samaisena vuonna:(
Amotio os sesamoidae IP I l.sin
Sesam-luun poisto ukkovarpaan 1-nivelen alta.
Koipi on ainakin kipeämpi kuin talvella, vaikka on vain yksi vekki jalassa.
Tuosta valintaikkunasta ei oikein löydy sopivaa merkintää meikäläiselle tälle vuodelle. Toinen kierros jo sairaalan kautta samaisena vuonna:(
Monday Oct 29, 2012 #
5 PM
Kuntopyöräily 1:30:00 [4]
Kuntotesti Vierumäellä työporukan kanssa ja päälle mukavaa joukkuepeliä:
KIN-BALL
”Tätä hienoa peliä pelataan yhtäaikaisesti kolmella joukkueella käyttäen jättimäistä, 1.20 metrin KIN-BALL ® palloa joka painaa vain yhden kilon”
"Kunto" oli mittausten mukaan parempi kuin vuosi sitten. Niukin naukin kuulemma voisi sanoa "urheilijan" kunnoksi:)
VO2 max lukemaksi tuli 51ml/kg/min, vaikka loppuun saakka ei poljettukkaan.
KIN-BALL
”Tätä hienoa peliä pelataan yhtäaikaisesti kolmella joukkueella käyttäen jättimäistä, 1.20 metrin KIN-BALL ® palloa joka painaa vain yhden kilon”
"Kunto" oli mittausten mukaan parempi kuin vuosi sitten. Niukin naukin kuulemma voisi sanoa "urheilijan" kunnoksi:)
VO2 max lukemaksi tuli 51ml/kg/min, vaikka loppuun saakka ei poljettukkaan.