Training Log Archive: HanuIn the 7 days ending Apr 14, 2013:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Apr 14, 2013 #
10 AM
Korttelisuunnistus 43:00 [4] 7.3 km (5:53 / km)
shoes: IceBug
Ja kortteliharkat jatkuivat Tammisaaressa:
- "Bonuslenkki" ekana 2,3 km 18:10
- "EM-Katsastus" päälle 3,0 km 24:40
37 lippua tuli käytyä.
Karttamerkit on vaan näköjään tsekattava.
On tää huvittava homma, tässä iässä:)
- "Bonuslenkki" ekana 2,3 km 18:10
- "EM-Katsastus" päälle 3,0 km 24:40
37 lippua tuli käytyä.
Karttamerkit on vaan näköjään tsekattava.
On tää huvittava homma, tässä iässä:)
Saturday Apr 13, 2013 #
10 AM
Suunnistus 55:00 [2]
Kartan ulkoilutusta, Ovanmalm, Raasepori.
Onneksi metsäkauden aloitus tuli tehtyä harjoituksissa ja samalla suurpetojen jälkiä ja paskoja ihmetellessä!!
Onneksi metsäkauden aloitus tuli tehtyä harjoituksissa ja samalla suurpetojen jälkiä ja paskoja ihmetellessä!!
3 PM
Korttelisuunnistus 1:01:00 [4] 10.2 km (5:59 / km)
shoes: IceBug
Hangon rannoilla ja kaupungissa.
Friday Apr 12, 2013 #
5 PM
Korttelisuunnistus 32:00 [3] 4.2 km (7:37 / km)
shoes: IceBug
Kevätleirin 1. harjouitus, Virkkala.
Näillä mennään, kun lunta on "hieman" liikaa!
Näillä mennään, kun lunta on "hieman" liikaa!
Wednesday Apr 10, 2013 #
6 PM
Urajuoksua 1:07:00 [2] 7.8 km (8:35 / km)
Yhteislenkki Pariisin uralla.
Tuesday Apr 9, 2013 #
6 PM
Juoksu 1:02:00 [4] 11.8 km (5:15 / km)
shoes: Asics GEL-Nimbus 13
Tönnön kierros + Viikarintietä. Väliin 2,5 + 1,0 km VK:lla.
C • Ei 1