Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hanu

In the 7 days ending Oct 12, 2014:

activity # timemileskm+m
  Juoksu4 1:43:00 11.0(9:22) 17.7(5:49)
  Kahvakuula2 50:00
  Suunnistus1 48:55 3.54(13:49) 5.7(8:35)
  Total7 3:21:55 14.54 23.4

«»
1:03
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Oct 11, 2014 #

12 AM

Suunnistus race 48:55 [4] 5.7 km (8:35 / km)

25manna, swe;
Suunnistus vaikeaa ja siinä samassa myös juoksu.
Erityisesti polkujen tulkinta tuotti murhetta.
11 AM

Juoksu 15:00 [3] 2.0 km (7:30 / km)

Alkuverkat.

Thursday Oct 9, 2014 #

6 PM

Juoksu 29:00 [3] 5.0 km (5:48 / km)

Ämmis.

Wednesday Oct 8, 2014 #

8 PM

Kahvakuula 30:00 [2]

DVD, 8 kg.

Tuesday Oct 7, 2014 #

7 PM

Juoksu 29:00 [3] 5.0 km (5:48 / km)

Ämmiksen vitonen.
8 PM

Kahvakuula 20:00 [1]

DVD, 8kg.

Monday Oct 6, 2014 #

6 PM

Juoksu 30:00 [4] 5.7 km (5:16 / km)

Ämmiksen kutonen reippaasti.

« Earlier | Later »