Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hanu

In the 7 days ending Apr 26, 2015:

activity # timemileskm+m
  Juoksu3 1:58:00 11.5(10:16) 18.5(6:23) 185
  Suunnistus2 1:46:15 7.95(13:22) 12.8(8:18) 145
  Pyöräily1 27:00 4.97(5:26) 8.0(3:23)
  Total5 4:11:15 24.42(10:17) 39.3(6:24) 330

«»
1:26
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Apr 26, 2015 #

7 PM

Juoksu 25:00 [2] 4.1 km (6:06 / km)

Lintula.

Saturday Apr 25, 2015 #

11 AM

Juoksu warm up/down 15:00 [2] 2.5 km (6:00 / km)

Alkuverkat.

Suunnistus race 1:11:35 [5] 8.1 km (8:50 / km)

FinnSpring.
Virheitä, vaikeaa, huono kulku.
41. / 83 (+17:38)

Tuesday Apr 21, 2015 #

6 PM

Juoksu 1:18:00 [2] 11.9 km (6:33 / km) +185m 6:05 / km

Ämmiksen kierto - Arola - Koivula.

Monday Apr 20, 2015 #

5 PM

Pyöräily 27:00 [2] 8.0 km (3:23 / km)

Rasteille pyöräillen Tönnön kautta.
6 PM

Suunnistus 34:40 [3] 4.7 km (7:23 / km) +145m 6:23 / km

Orimattilan Iltarastikauden avaus, Kankaanmäki.
Vaikeaa on.

« Earlier | Later »