Training Log Archive: HanuIn the 7 days ending Aug 30, 2015:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Aug 30, 2015 #
2 PM
Juoksu 1:18:00 [3] 13.6 km (5:44 / km) +120m 5:30 / km
Tohmajärven - Uusi-Värtsilän teitä ja kelkkauria Raikun kanssa.
Friday Aug 28, 2015 #
1 PM
Juoksu 56:00 [3] 7.8 km (7:11 / km) +100m 6:45 / km
Ämmiksen polkuja sateessa.
Thursday Aug 27, 2015 #
10 AM
Juoksu 1:02:00 [3] 11.4 km (5:26 / km) +220m 4:58 / km
Ämmiksen kutosta.
Wednesday Aug 26, 2015 #
6 PM
Juoksu 33:00 [2] 4.9 km (6:44 / km) +75m 6:15 / km
Ämmis.
Tuesday Aug 25, 2015 #
8 PM
Juoksu 48:10 [4] 9.4 km (5:07 / km) +35m 5:02 / km
Villin lenkki iltasella.