In the 31 days ending May 31, 2015:
urajuoksu 1:06:00 [3] 7.5 km (8:48 / km)
pyöräily 40:00 [3] 11.2 km (3:34 / km)
suunnistus 38:52 [4] 3.4 km (11:26 / km)
pyöräily 1:41:00 [1] 26.8 km (3:46 / km) +250m 3:36 / km
juoksu 45:00 [2]
juoksu warm up/down 10:00 [2]
suunnistus race 47:43 [5] 3.7 km (12:54 / km)
pyöräily 24:00 [3] 8.5 km (2:49 / km)
suunnistus 1:19:00 [4] 5.2 km (15:12 / km)
juoksu 31:00 [3] 5.0 km (6:12 / km)
Note
suunnistus 1:06:00 [3] 4.2 km (15:43 / km)
pyöräily 1:01:00 [3] 19.1 km (3:12 / km)
suunnistus 22:43 [5] 2.6 km (8:44 / km) +60m 7:50 / km
juoksu warm up/down 15:00 [2] 2.2 km (6:49 / km)
suunnistus race 32:16 [5] 3.3 km (9:47 / km)
juoksu warm up/down 10:00 [2] 1.5 km (6:40 / km)
suunnistus race 37:43 [5] 3.2 km (11:47 / km)
« Earlier | Later »