Training Archive: AnuIn the 7 days ending 2008-06-08:
| [csv] | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| M | T | W | H | F | S | S | |||||||
Saturday Jun 7 | ||
| suunnistus 30:00 [3] | |
| Suunnistusta OrPo:n kisoissa 30 min ja järjestäjien kyydillä pois metsästä. Onneksi nilkkan nivelsiteet venähtivät melko lähellä tietä ettiei tarvinnut pitkään rasittaa turvonnutta nilkkaa. Toivottavasti jalka juoksukunnossa ensi lauantaina. | ||
Friday Jun 6 | ||
| juoksu 35:00 [3] | |
| Juoksua metsäpoluilla. | ||
Wednesday Jun 4 | ||
| suunnistus 30:00 [2] | |
| Rastien vienti Hippokoulun harjoitukseen. Sen jälkeen tunti lasten kanssa
suunnistusvaellusta. | ||
Tuesday Jun 3 | ||
| suunnistus 37:00 [4] | |
| Am-keskimatka Herralassa. Alkumatka suhteellisen sujuvaa kunnes kolmanneksi viimeiselle megapummi. | ||
| veryttely 20:00 [2] | |
| Alku ja loppuverkat | ||
Monday Jun 2 | ||
| suunnistus 55:00 [3] | |