Training Log Archive: AnuIn the 7 days ending Aug 10, 2008:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Aug 10, 2008 #
pyöräily 12:00 [2]
Pyöräily ampumaradan maastoon ja tietysti alkoi satamaan.
juoksu 1:04:00 [3]
Juoksua ampumaradan maastossa.
pyöräily 12:00 [2]
Pyöräily takaisin.
Saturday Aug 9, 2008 #
juoksu 50:00 [3]
Juoksua kylätiellä Välillä kolme 4min vetoa.
Friday Aug 8, 2008 #
Note
(rest day)
Lepopäivä yövuorojen jälkeen.
Thursday Aug 7, 2008 #
juoksu 1:05:00 [2]
Rauhallinen lenkki Päivin kanssa purtsalla.
Wednesday Aug 6, 2008 #
kuntosali 1:30:00 [2]
Pitkästä aikaa käynti kuntosalilla, Aluksi 15min juoksumatolla sitten lihsakuntoharjoitus ja lopuksi 15 min kuntopyörällä.
Illalla vierähti kolme tuntia Hippokoulun järjestely- ja ohjausvuorossa.
Illalla vierähti kolme tuntia Hippokoulun järjestely- ja ohjausvuorossa.
Tuesday Aug 5, 2008 #
juoksu 55:00 [3]
Mukava aamulenkki metsäpoluilla hyvin nukutun yön jälkeen.