Training Log Archive: AnuIn the 7 days ending Jan 4, 2009:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jan 4, 2009 #
urajuoksu 1:55:00 [2]
Pariisin ura parilla lisälenkillä.
Saturday Jan 3, 2009 #
juoksu 55:00 [2]
Juoksua metsäpoluilla ja osin tiellä
jumppa 35:00 [1]
Juoksun jälkeen jumppaa kotona DVD:n opastuksella.
Friday Jan 2, 2009 #
juoksu 1:10:00 [3]
Juoksua metsäpoluilla ja metsäautoteillä. 12 astetta pakkasta tuntui aluksi tosi kylmältä mutta kyllähän sitä juostessa nopeasti lämmin tuli ja nyt eivät jalat kastuneet metsässä.
Wednesday Dec 31, 2008 #
kuntosali 1:15:00 [2]
Tuesday Dec 30, 2008 #
juoksu 55:00 [2]
Yhteislenkki Päivin ja Millan kanssa urkkatalolta rauhallisella vauhdilla.
Monday Dec 29, 2008 #
juoksu 45:00 [3]
Lamppulenkki Nemon kanssa metsäautoteillä.