Training Log Archive: AnuIn the 7 days ending Apr 12, 2009:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Apr 12, 2009 #
juoksu 47:00 [2]
ahr:115
Kevyt lenkki aamulla Nemon kanssa.
Saturday Apr 11, 2009 #
juoksu 1:06:00 [3]
shoes: Asics Gel 3000
Tietävälän lenkki
Friday Apr 10, 2009 #
juoksu intervals 49:00 [4] 8.0 km (6:08 / km)
ahr:144 max:161
Wednesday Apr 8, 2009 #
juoksu 53:00 [3]
Tuesday Apr 7, 2009 #
juoksu 46:00 [2]
ahr:120
Rauhallinen lemkki metsäpolkuja ja teitä pitkin ja tietysti Nemo mukana.