Training Log Archive: AnuIn the 7 days ending Jun 14, 2009:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jun 14, 2009 #
Note
(rest day)
Saturday Jun 13, 2009 #
Event: Jukola 2009
juoksu warm up/down 10:00 [2]
suunnistus 1:32:52 [4] 8.9 km (10:26 / km)
shoes: Jalas S4
Venlojen viestin ankkuriosuus, yksi kunnon virhe ja toinenkin koukku tuli matkalla eli paremminkin olisi voinut mennä. Onneksi jalka/selkä ei tuntunut.
Friday Jun 12, 2009 #
Note
(rest day)
Aamulla fysioterapeutin käsittelyssä ja Horse poweria 3*pv. Illalla jalka kunnossa ja kivut poissa.
Thursday Jun 11, 2009 #
Note
(rest day)
Vasen takajalka tosi kipea kävelykin hankalaa.
Wednesday Jun 10, 2009 #
juoksu 38:00 [3]
Ampumaradan maastossa.
Monday Jun 8, 2009 #
pyöräily 3:00:00 [2]
pyöräily