Training Log Archive: AnuIn the 7 days ending Jan 31, 2010:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Jan 30, 2010 #
juoksu maastossa 1:50:00 [2]
shoes: Icebug Hiko
Naisten lenkki Lahdessa Salpausselän poluilla,lumessa ja vähän teilläkin.
Kiitos Kirsille.
Kiitos Kirsille.
Friday Jan 29, 2010 #
jumppa 1:10:00 [2]
Jumppaa Esan vetovuorolla.
Thursday Jan 28, 2010 #
juoksu maastossa 55:00 [2]
Juoksua metsässä pitkin moottorikelkkauraa ja peuranpolkuja Nemon kanssa. Metsässä ei viimakaan tuntunut mutta pimeys meinasi yllättää mutta onneksi Nemo opasti kotiin.
Wednesday Jan 27, 2010 #
3 PM
hiihto perinteinen 1:10:00 [2] 13.0 km (5:23 / km)
ahr:134
Iltapäivällä perinteistä Ämmäntöyräällä.Luisto surkeata samoin pito sillä tuuli tiputteli puista lunta ladulle ja ainoana hiihtäjänä sain suorastaan aukaista latua.
Tuesday Jan 26, 2010 #
urajuoksu 1:14:00 [3]
ahr:142
Pariisin uralla Päivin kanssa eikä -24 asteen pakkanen haitannut metsässä. Mukava lenkki jälleen kerran.
Monday Jan 25, 2010 #
Note
(rest day)
Joensuussa ja täällä on jäätävän kylmää. Mittarinlukemat vain -20 mutta ilkeä kostea viima (Siperiasta?)Ei ihme että Hanna on palelluttanut nenänsä.
Ei Etelä-Suomessa ole ollut näin kylmäntuntuista vielä tänä talvena.
Ei Etelä-Suomessa ole ollut näin kylmäntuntuista vielä tänä talvena.