Training Log Archive: AnuIn the 7 days ending Jun 20, 2010:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Jun 19, 2010 #
suunnistus 1:43:51 [5] 7.6 km (13:40 / km)
ahr:153 max:167
Venlojen viesti Kytäjällä. Virhettä sekä kakkos että viitosrastille ja jälkimmäiselle ihan reilusti.Muut välit menivät melko sujuvasti.Maltti olisi taaskin ollut valttia.
5 PM
juoksu 10:00 [2]
Verkat venlojen viestiin
Friday Jun 18, 2010 #
Note
(rest day)
Thursday Jun 17, 2010 #
6 PM
suunnistus 51:00 [3]
Hannan Jukolatreeni rauhallisesti sillä yövalvominen edessä.
Wednesday Jun 16, 2010 #
9 AM
juoksu 40:00 [2]
Ämmiksellä hölkkäillen Nemo seurana.
Monday Jun 14, 2010 #
8 PM
juoksu 32:00 [2]
Kevyttä hölkkää Nemon kanssa.